yang satu ini sangat terkenal di kalangan masyarakat baik masyarakat pedesaan maupun perkotaan, buah ini sangat cocok dikonsumsi pada
saat musim kemarau atau ditengah terik panas matahari karena kandungan air dalam semangka hampir 90 persen.
buah semangka ini selain sebagai pengganti penghilang dahaga juga terdapat banyak manfaat bagi kesehatan kita. sobat fillah
apa sajakah Manfaat Buah Semangka Untuk Keshatan kita??,
Sobat fillah berikut beberapa Manfaat buah semangka untuk kesahatan :
1. Menyehatkan jantung
menurut peneletian bahwa semangka adalah salah satu penghasil likopen yang cukup banyak dimana likopan sangat berperan penting
untuk kesehatan jantung kita, tidak hanya itu likopen juga mampu melindungi kita dari kolesterol jahat serta mencegah kerusakan sel
tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas.
2. Menghindari kekurangan cairan (Dehidrasi)
kekurangan cairan dalam tubuh kita dapat mengakibatkan dehidrasi sedangkan semangka sendiri mengandung banyak air pada buahnya
jadi jika sering mengkonsumsi bauh semangka maka dapat menghindari tubuh dari dehidrasi atau kekurangan cairan.
3. Memperkuat Tulang Tubuh
semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium, sebagaimana kita ketahui bahwa kalium ini berfungsi
untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh sehingga tulang kita tetap kuat dan sehat.
4. Mengatasi cacing perut di sistem percernaan
Dalam buah semangka bukan hanya daging buahnya saja yang bermanfaat untuk kesehatan kita tapi bijinya juga. Biji dari buah semangka
ini dapat dihancurkan dan dikeringkan kemudian disajikan sebgai teh. Teh biji semangka berfungsi untuk membantu mengurangi cacing perut
yang terdapat pada sistem pencernaan kita.
Sobat fillah itulah beberapa manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh kita, mudah-mudahan ini bermanfaat bagi sobat fillah
Kunjuni juga Manfaat Buah Mangga Kesehatan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar