karena selain buahnya tebal juga memiliki rasa yang manis serta bau yang khas. Buah nangka memiliki banyak kandungan vitamin didalamnya
diantaranya yaitu vitamin A, vitamni C, thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, zat besi, niasin, dan seng.
Buah Nangka ini cukup mudah untuk dicari dipasaran karna cukup banyak dijual dan memang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita
berikut beberapa manfaat dari buah Nangka untuk kesehatan :
1. Membantu penglihatan kita, buah Nangka mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata kita sehingga mampu membantu penglihatan
kita agar selalu normal.
2. Mengurangi penyakit jantung, buah nangka mengandung kalium di dalamnya sehingga bisa mengurasi penyebab sakit jantung
3. Mencegah penyakit anemia, kadungan zat besi dalam buah nangka bisa mencegah penyakit anemia serta memperlancar sirkulasi darah
pada tubuh kita!.
4. Mencegah dari penyakit kanker, kandungan vitamin C dalam buah nangka berfungsi sebagai antioksidan dan buah nangka juga mengandung
fitonutrien seperti lignan, isoflavon dan sponin yang bisa melawan kanker dan membantu menghilangkan radikal bebas pada tubuh kita.
Itulah beberapa manfaat buah nangka untuk kesehatan kita, sebenarnya masih banyak manfaatnya namun 4 manfaat ini juga sangat berharga
untuk kesehatan kita, maka perbanyak komsumsi buah nangka agar kita selalu sehat, penting untuk diketahui jangan berlebihan dalam komsumsi karena
segala yang berlebihan juga tidak baik bagi tubuh kita :).!
-------------sekian-----------------
Jangan Lupa Kunjungi juga yah Manfaat buah semangka Untuk Kesehatan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar